Hallo, ich habe heute von 13-20Uhr 2 vollkorn Toastbrote mit verschiedenen Frischkäse gegessen ein joghurt mit schokokornflakes drin ein Döner und ein Apfel. Ist das zu viel oder normal?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und bin 1.58cm groß und wiege 56kg und bin ein Mädchen ist das normal oder sollte ich abnehmen?Mein bauchumfang beträgt 77cm ich fühle mich sehr fett, aber ich nehme schwer ab und leicht zu.