Zwangsgedanken normal?
Ich hab seit längerem mit den verschiedensten Zwangsgedanken zu kämpfen. Sachen wie z.B ob ich lesbisch bin, bi, pädophil, ob ich verrückt werden könnte… und vieles mehr.
Mein Kopf macht sich dann immer Szenarien von meinen Ängsten und ich achte dabei genau auf meine Reaktion und habe so eine große Angst davor, dass mir die Gedanken gefallen könnten.
Wenn ich dann so intensiv daran denke, mit der Angst, dass es mir gefallen könnte. Habe ich dann den Eindruck es gefällt mir. Ich glaube aber ich bilde mir das nur ein, dass ich das mag, weil nachdem ich mich selbst davon überzeuge, dass mir die Gedanken gefallen, wird mir schlecht und bekomme Durchfall und Zitteranfälle. (kann generell kaum essen in letzter Zeit)
Hat jemand Erfahrung damit gemacht und wisst ihr vielleicht ob es normal ist zu denken, dass einem die Gedanken gefallen obwohl das nur Einbildung ist, wenn ja woran könnte das liegen?
Wenn mir die Gedanke wirklich gefallen würden, hätte ich doch keine Angst davor oder?
und ja ich bekomme bald therapie aber bis man einen Termin bekommt dauert leider.
2 Antworten
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen sind sehr zeitaufwändig und können viele Stunden am Tag in Anspruch nehmen. Dadurch kommt es zu einer deutlichen Abnahme der ...
Bei Zwangsgedanken handelt es sich um zwanghaft sich aufdrängende Denkinhalte, die üblicherweise als unsinnig erkannt werden.
Also ich hab das Teilweise auch........ bei mir liegt das daran das ich will das mir das gefällt....... :) also das ich möchte das ich so bin und so reagiere usw........
ich glaube das ist relativ normal.......
PS: Ich kann immoment auch fast gar nichts essen..... habe die angst das es sich in eine esstörung entwickelt.......... aber irgendwie auch nicht........ bitte nicht judgen aber teils hab ich das gefühl das ich unterbewusst umbedingt irgendwie depressionen haben möchte oder eine essstörung...... ich glaub das ist auch nicht mehr normal
Aber bei mir ist es ja so, dass ich Angst habe, dass es mir gefällt und dann denk ich das auch🤷🏽♀️
Danke 🙏