'Zwanghaftes' Lächeln?
Hay, ich kann nie ernst sein, immer wenn ich in Situationen bin in denen ich ernst sein sollte muss ich grinsen. Wenn ich mit meinen Geschwistern schimpfe, wenn ich streite, wenn meine Mutter mit mir schimpft... solche Situationen halt, dann muss ich immer grinsen oder kichern. Ich versuche immer so ernst es geht zu bleiben, denke negativ und atme tief durch aber dann wird es nur schlimmer. Ich hasse das so sehr und wenn ich wieder alleine bin muss ich weinen warum ich einfach nicht ernst sein kann. Ich halte das nicht mehr aus, die Leute denken dann ich will sie provozieren, oder lüge oder nehme sie nie ernst, und dann werde ich wieder nicht ernst genommen. Ich habe versucht den Leuten das zu erklären aber sie glauben mir einfach nicht :(
Habt ihr Tipps wie ich mir das abgewöhnen kann und ernst sein kann?
1 Antwort
Dann schimpfe doch nicht. Ich meine es ernst: Dann werde doch nicht laut. Dann argumentiere sachlich in einem ruhigen Ton.
Ich kann mir denken, dass Du Dich beim Schimpfen vielleicht innerlich hilflos fühlst. Dann fängst Du automatisch an zu lachen, damit man Dich nicht Ernst nimmst. Vielleicht steckt das dahinter? Denn wer nicht ernst genommen wird, wird wie ein Kind behandelt und das Echo/die Strafe ist dann nicht so groß? Könnte ich mir vorstellen.