Zu schwer gehoben, was nun?
Hallo,
Ich habe heute zu schwer gehoben.. hatte extra drauf geachtet das mein Rücken gerade bleibt, beim heben hat es ein schmerzhaftes ziehen in der Wirbelsäule gegeben, nun habe ich Rückenschmerzen beim bewegen (musste gerde niesen und es tat weh).
Weiß einer was passiert sein könnte?
Danke :)
3 Antworten
Hallo gamer,
vermutlich ging die einseitige Belastung und Fehlhaltung auf
kosten der Bandscheiben,
Dadurch kam es sicher zu einer Bandscheiben-Vorwölbung
die in der Regel sehr schnell wieder zurück geht.
Mach mal Paus und lege dich entspannt mal auf deine
Matratze, das tut dir sicher gut.
Frage: Hast du durchgehend Schmerzen, oder nur in
bestimmten Haltungen zB. Bücken `?
Wo genau ist er Schmerz, im Oberkörperbereich oder
eher Unten im LWS-Bereich ?
Alles Gute
opi ehrsam
Hallo, Der Schmerz ist im LWS Bereich und der tritt auf wenn ich mich bewege, egal wie ich mich bewege...
Womöglich eine Zerrung. Wenn du Diclofenac im Haus hast, würde ich es damit versuchen. Oder ein heißes Bad.
Wenn es nicht besser wird zum Arzt.
Alles gut! So schnell geht nichts kaputt. Dein Körper beschwert sich. Nur mach es nicht nochmal!!!!!!!