Zähne trotz putzen schlecht?
Ich putze regelmäßig und gründlich meine Zähne ,allerdings werden sie von Zeit zu Zeit gelber...am Schneidezahn bspw. ist schon ein brauner Fleck entstanden -> Karies
Kann mir da Jemand weiterhelfen?
3 Antworten
Hallo
Natürlich spielen genetische Faktoren sicher eine Rolle, aber hier ein paar Tipps:
1. Gehe regelmässig zur Dentalhygiene. Zahnstein kann auch bei gründlichem Putzen entstehen. Seit ich 2 mal jährlich gehe, habe ich kaum noch Probleme mit den Zähnen.
2. Die Zahnpasta nach dem Putzen nur ausspucken, nicht spülen. So kann sich das Fluorid besser entfalten.
3. Eine halbe Stunde lang nichts trinken und keine Mundspülung. Das Fluorid braucht etwa 30 Minuten um in die Zähne eingelagert zu werden.
4. Wenig zucker- und kohlensäurehaltige Getränke - die Säuren greifen den Zahnschmelz an.
5. Zahnseide! Die Zwischenräume sind wichtig.
Ich hoffe, das hilft dir etwas weiter :)
ja... dein Zahnarzt , dort kannst du auch eine zahnreinigung machen lassen
Cure Tooth Decay (Karies heilen: Natürlich starke Zähne mit der richtigen Ernährung) von Ramiel Nagel