Wollte fragen ob mein kleiner Bruder schon zu dick ist?
Da es mit meiner vorherigen Frage so gut geklappt hat wollte ich mal nach fragen ob mein kleiner Bruder zu dick ist also er ist 11 Jahre alt und ist 145cm groß und wiegt 65 Kilo sein Bauch hat sich in den letzten Monaten zu einer großen Kugel verformt was kann man dagegen tun? Danke im Voraus
6 Antworten
Ist viel zu dick. Wer in jungen Jahre übergewichtig ist, bleibt es meisten sein ganzes (verkürztes) Leben lang. Sein Normalgewicht wäre 45 kg, dein besseres Idealgewicht nur 40 kg.
Mit 11 schon 65kg zu wiegen ist nicht gerade normal oder durchschnittlich. Deinem Bruder sollte bewusst sein ,dass er die Chance nutzen kann etwas abzunehmen. Wenn er das nicht tut und weiterhin viel Süßes oder Fetthaltiges isst wird er nur noch dicker. Und ich glaube, dass das auch nicht gut bei Mädchen ankommt gerade in dem Alter. Er sollte selber darüber nachdenken wie er sich entwickeln möchte und wie er vielleicht seinen Speißeplan verändern kann. Ich habe dazu erfahrungen, dass auch dicke Kinder oft gemobbt werden und sich überhaupt nicht wohl in ihrem Körper fühlen. Das muss er entscheiden. Schöne Woche noch :)
Hallo er ist zu schwer für sein alter, sorge dafür, das er beim Mittagessen das Teller nur einmal voll macht und wenig Süßes - Getränke auch nicht und mit ihm Sport machen Radfahren oder ähnliches
Ist eigentlich ganz gut. Wenn er sich wohl fühlt ist das nicht schlimm
Der BMI liegt bei 30,92. Das medizinische Gewicht kann man hier einschätzen lassen:
https://www.apotheken-umschau.de/familie/kindergesundheit/bmi-rechner-fuer-kinder-791135.html
BMI 30-35, Adipositas Grad I
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index
Dies bedeutet (leichte) Fettleibigkeit. Dagegen kann man Sport machen. Und die Ernährung umstellen, auf gesünderes Essen.