Wochenlang wenig gegessen, 1× viel, starke Bauchschmerzen?
Hi
Ich hab ca. die letzten 4 Wochen recht wenig gegessen. Vielleicht im Durchschnitt am Tag bisschen was vom Mittagessen oder eine Scheibe Brot. Ich hab heute morgen etwas Müsli gegessen, hab dann mit einer Freundin gekocht und eine etwas größere Portion gegessen, 2 Kekse, 1 Knopersriegel und vielleicht höchstens 15 Chips. Kurz danach hatte ich wirklich heftige Magenkrämpfe, mir war super schlecht und übel. Ich hab mich fast übergeben und konnte mich kaum bewegen vor Schmerzen.
Liegt das vielleicht daran, dass ich die letzten Wochen eher weniger gegessen habe und jetzt plötzlich so viel oder liegt das an was anderem? Das ist jetzt übrigens fast fast 6 Stunden her und ich habe immer noch starke Bauchschmerzen und Übelkeit.
1 Antwort
Das klingt schwer nach einer Magersucht, oder warum machst du das? Hungernde, die plötzlich normale Mengen essen können berichten häufiger davon, dass das Verdauungssystem Probleme damit hat.
Die nächste Mahlzeit sollte leichter zu verarbeiten sein. Wie wäre es mit einer Gemüsesuppe oder dünnem Griesbrei?
Bei deiner geringen Kalorienzufuhr landest du im Jojo-Effekt. Was hast du dir dabei gedacht?
Danke!
Ich hatte einfach ein schlechtes Gewissen, weil die Freundin unbedingt mit mir kochen wollte und auch Kekse usw. gekauft hat und ich hätte mich sonst ziemlich undankbar gefühlt