Ich bin schon einige Jahre dabei und habe mir auch eine üppige Muskulatur antrainiert, wiege aktuell 91 Kilo bei 11% KFA, 1,84m groß... aber ich will mehr.
Mehr Masse, weniger Fett. Aber ich habe das Gefühl, dass das mit klassisch sich abwechselnden Defi- und Massephasen nichts wird. Denn ich will immer krass aussehen und nicht mal Fett und Massig, und mal dünn und definiert. Wie kann ich mehr erreichen? Sollte ich Stoffen? Der Schwarzenegger hat das auch gemacht und dem hat es anscheinend ja nicht geschadet..
