Wieviel Gramm sind 1000 Kalorien?
hallo, ich wenn ich 1000 Kalorien verbrenne, wie viel Gramm Gewicht verliere ich dann?
3 Antworten
Du meinst jetzt an Körperfett?
Da ein Gramm Körperfett etwa 7kcal besitzt, ist das ganz einfach auszurechnen:
1000cal/7000cal pro Gramm = 0,14g
Du nimmst etwa 0,14g ab, also vernachlässigbar.
Garnichts. Du nimmst durch ein Kaloriendefizit ab nicht dadurch wie viele Kalorien du verbrennst. Aber angenommen du hast ein Defizit von 1000kcal währen das etwa 150g. Da ein KG Körperfett 7000kcal hat.
7000 Kilokalorien ergeben ca 1 kg Fett.
Kannst du dir jetzt selbst ausrechnen, wie viel Gramm du 1000 Kalorien verlierst
