Hey, mich würde mal interessieren, nach welcher Zeit ihr Trainingserfolge gemerkt/gesehen habt! Einfach weils mich interessiert und weil ich Motivation brauch ;P

gerne auch in welchem Maß

Ich bin 15, 1,78 m groß und wiege 54kg. Ich habe seit mehreren Wochen totalen Hunger esse nur noch und nimm nicht zu. Ich bin auch ohne grund total depressiv. Aufjedenfall ist das problem das ich mich seit gestern Abend bis eben gerade überfressen habe und jetzt wo es mit besser geht wieder was essen könnte😭 help, was soll ich tun und woran liegt es

Schon seit der 5. Klasse fühle ich mich so. In dieser Zeit wurde ich extrem gemobbt (mit auslachen, von der Treppe schubsen, bloßstellen) und habe seitdem kein Selbstbewusstsein mehr. Ich bin sehr froh dass ich mehrere gute Freundinnen hatte, die mir beistanden, doch gingen sie alle in anderen Klassen. In der Klasse war ich alleine, hatte keine richtige Freundin und bei jeder Gruppenarbeit hat mich eine Gruppe immer aus Mitleid mit rein genommen. In der 10. Klasse wurde ich von einem Jungen in meiner Klasse verarscht und wurde sogar noch nach meinem Schulwechsel auf ein Gymnasium gemobbt. In den Pausen war ich meistens alleine oder war mit einem Mädchen zusammen, dass meistens nur bei mir war, wenn ihre Freundin nicht da war. Sie ist oft in der Pause mit ihr essen gegangen und ließ mich dann alleine. Der Junge der mich verarscht hatte, erzählte mehr Mist über mich und seine neue Freundin redete in den Kursen über mich. So haben die anderen immer weniger mit mir zu tun gehabt. Ich war die Klassen schlechteste und die Lehrer haben mich vor den Kursen runtetgemacht indem sie gesagt haben wie schlecht ich war. Dennoch wurde in der Zeit oft ausgenutzt und wechselte die Schule auf ein Berufskolleg um mein Fachabi zu machen. Die Leute sind alle sehr nett und offen, doch stehe ich morgens trotzdem oft alleine vor der Klasse und alle anderen in Gruppen. Etwa in der Zeit lernte ich meinen jetzigen Freund kennen. Er läd mich oft ein mit seinen kumpels und ihm zu chillen. Oft sage ich ab um sie alleine zu lassen aber wenn ich mal zustimme werde ich meistens von den Kumpels ignoriert. Sie begrüßen mich nicht und sagen kein Tschüss. Nach öfteren Fragen warum dass so ist, sagte mein Freund, dass ich ihnen egal bin. Demnach war ich immer unnötig bei manchen Treffen dabei. Meine übrig gebliebenen zwei Freundinnen der Mittelstufe reden auch kaum mit mir. Sie schreiben kaum und laden mich nie zu sich ein. Ich fühle mich mittlerweile so unnötig. Die einzige Ausnahme ist mein Freund, doch ich möchte nicht nur ihn in meinem Leben haben und mich an ihm klammern. Was denkt ihr dazu? Denkt ihr ich kann es ändern so zu denken? Tut mir leid wegen den ganzen Fehlern. Das Thema ist ziemlich aufbrausend. Liebe Grüße.

Hallo zusammen,

möchte mir einen neuen Rechner kaufen, nun zur Frage: Ich habe damals mein jetziges BS Win10 Pro von meinem gekauftem Win7 upgedatet. Muss ich nun, wenn ich mir ein neues System im Netz zusammen stelle Win10 Pro kaufen? Habe es ja angemeldet bzw registriert aber habe keine Serien Nummer mehr.

Bitte um Hilfe.

Heute hat ja die Winter Transferphase begonnen. Es sind ja aber auch schon vorher Spieler gewechstelt wie zb Haaland zum BVB. Ich wollte fragen wann die Kaderupdates für den Fifa 20 Karrieremodus kommen, also ob sie erst am Ende der Transferphase kommen oder zb jede Woche?

Hey, welche beinübungen würdet ihr bei einem legday reintun?

Ich bin im Internet bzw. YouTube auf ein Nike Anzug gestoßen, konnte ihn aber nirgendwo im Internet finden. Ein Link oder der Name wäre cool.

https://www.youtube.com/watch?v=WOeFRVGNats

Bin 18, gehe seit einem Jahr zum Gym, hauptsächlich GK Plan. Wollte fragen wie ihr diesen Plan findet. Würde 4-5 mal pro woche ins gym gehen

Hallo könnte mir jemand sagen wie ich meine Playstation auf Werkseinstellungen zurüchsetzte .

Nicht das alle Einstellungen gelöscht werden, sondern automatisch alles auf der ps4 gelöscht werd und von bei heruntergeladen werden muss.

Danke

Mir ist gestern der Schlauch geplatzt kann man so ein großen Loch flicken?

Moin ich mache öfters Klimmzüge beim Rücken Training und meine Frage ist ob Klimmzüge mit zählen wenn ich 5 Übungen mache

Hat eine Pizza weniger kcal oder chinesisches Essen? (beides veg)

Hallo,

bei Snapchat kann man ja bekanntlich den Standort von andern Leuten sehen. Jedoch steht bei einer Person "Lass Person XY deinen Standort sehen." Das steht bei keiner anderen Person und diese Person hat meinen Standort auch nicht angefragt. Woran liegt das?

Ich habe für meine kleine Schwester (sagen wir Mal Lina Müller) ein Google Konto erstellt um Geld raufzuzahlen und Minecraft zu spielen.

Die Mail ist zB. LinaMüller@gmail.com

Halt vor und Nachname.

Die restlichen Daten wie Telefonnummer,... Sind von mir.

Meine Mutter findet es gerade super schlimm dass ich das gemacht habe.

Ja ich hätte sie fragen können. Dafür habe ich mich auch entschuldigt und den Fehler zuzugeben. Aber ich habe ja nur zB. Links Namen benutzt. Mehr nicht.

(Minecraft kostet nur einmalig Geld)

Hat schönmal irgend jemand von euch Raclette ohne Raclettekäse und ohne Baguette gegessen?

Ja/Nein (Warum?)

Hallo, ich bin 15 und ernähre mich seit fast einem Jahr pescetarisch, esse aber sogut wie kein Fisch, Eier oder Milch. Ich achte wirklich gut darauf, alle Nährstoffe ausreichend zu bekommen. Aber ich möchte jetzt auch aufhören Fisch zu essen (aus überwiegend ethischen Gründen), habe aber dass Problem, dass ich nicht weiß, wie ich meinen Omega-3 Fettsäuren Bedarf ausreichend decken soll.
Gegen Wallnüsse bin ich leider allergisch und Macademia Nüsse sind wirklich teuer, also wie kann ich meinen Omega-3 Fettsäuren Bedarf sonst effektiv decken?

Hallo!

Ich bin im Februar nach jetzigem Stand im Stadion beim Champions League Match zwischen Dortmund und Paris. Da es schwierig ist wie ich festgestellt habe an Tickets für den Gästeblock zu kommen, wollte ich fragen ob es problematisch werden kann wenn man zum Beispiel im Oberrang oder auf der Nordtribüne als Paris Fan sitzt? Wie sind dort eure Erfahrungen? (War noch nie im Dortmund Stadion) Gibt es vielleicht die Möglichkeit mit Tickets für die Nordtribüne sich in den Gästeblock zu schmuggeln oder kann man das vergessen?

LG und einen guten Rutsch!

Wie viel Eiweiß , Kohlenhydrate & Fette kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen ?

Ich habe seit 3 Monate das Probelm beim Bankdrücken das meine Unterarme immer belastet werden und dadurch schaffe ich weniger Gewicht und ich schaffe immer weniger! Woran könnte das liegen früher hatte ich das Probelm nicht. Ich weiß es ist eigentlich nicht normal das die Unterarme belastet werden. Meine Technik ist auch gut!