Wieso tue ich mir das an (SV)?
Hey, im voraus
⚠️Trigger Warnung Selbstverletzung
Ich bin 15 Jahre alt und verlätze mich schon seit 2 Jahren.
Zuerst fing es an mit dem zwicken (das halt die oberen Hautschichten weg waren.)
Dan Kamm das beißen
Nachdem Kamm das auf kratzen (bis es geblutet hat)
Und jetzt ritze ich mich..
Aber irgendwie hab ich kein leeres Gefühl und bin 24/7 traurig. Es kommt aus unterschiedlichen Gründen. Mal will ich einfach mich bestrafen, aus Selbsthass, unangenehm Situation, Angst oder einfach das Gefühl von Schmerzen zu empfinden.
Das was mich verwirrt ist das ich mich unregelmäßig SV. Momentan ist es schlimmer als vor 3 Wochen. Ich habe wieder ein Gefühl in mir was man nicht beschreiben kann. Und ich weiß es wird wieder besser in paar Wochen aber es ist so anstrengend es zu verbergen und alle an zu lügen das es mir gut geht.
Habt ihr auch solche Gefühle?
Was kann ich es machen damit es besser wird?
PS das weiß niemand das ich es mache
LG Lilly
1 Antwort
Hey Lily.
Bitte such dir Hilfe.Sei es bei deinen Eltern, einer Vertrauensperson in der Schule oder Hilfeportalen im Internet.
Du bist nicht allein.Vielen Anderen geht es genauso.
Ich war auch so drauf mit 14/15.
Wenn du weiterführende Hilfe brauchst melde dich gern,kenn mich glaub leider ganz gut aus.
Alles gute:)