Wieso kommen verdrängte Erinnerungen zurück?
Ich habe viele Erinnerungen verdrängt, grade aus meiner Kindheit und bewusst kann ich mich an sehr vieles nicht erinnern.
Seit einer Weile tauchen immer wieder mal ein paar kurze Erinnerungen in meinem Kopf auf, ohne das ich einen Zusammenhang zu äusseren Reizen erkennen kann. Es passiert eher mal spontan aus dem nichts heraus. Es sind auch ganz verschiedene Erinnerungen, aus unterschiedlichen Zeiträumen zu ganz unterschiedlichen dingen.
Bedeutet das, dass ein Schutzmechanismus in meinem Kopf nicht mehr richtig funktioniert?
Ist es normal das diese Erinnerungen zurück kommen nach einer längeren Zeit?
Gibt es vielleicht einen Auslöser den ich übersehe?
Hat jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht?
Gibt es Möglichkeiten auch ganz Bewusst Erinnerungen wieder zu verdrängen?
3 Antworten
ich denke auch dass die äußerlichen Reize die unbewusst auf dich einwirken dafür verantwortlich sind
Kann schon sein, dass da etwas aus deiner Vergangenheit nun an die Oberfläche drängt. Wenn dich das sehr belastet, solltest du dir therapeutische Hilfe suchen.
Das ist manchmal so. Vielleicht bemerkst du aber auch diese sogenannten Auslöser nicht. Das kann ein Ton, ein Geräusch, ein Duft, ein bildlicher Reiz oder sogar eine Stimmung im Raum sein.