Wieso kann ich mich so gut konzentrieren wenn ich viel Schokolade esse?
ich arbeite danach viel konzentrierter, meistens 2-4 durchgehend fokussiert (obwohl ich adhs habe), wenn ich Schokolade in großen Mengen (zB eine ganze Tafel oder 2 esse)
ich dachte erst es liegt am Zucker aber bei Gummibärchen, Softdrink und alles andere was zuckerhaltig ist habe ich den komplett gegenteiligen Effekt
1 Antwort
„Kakao, seit jeher die wohl wichtigste Zutat in fast jeder Tafel Schokolade, enthält ebenfalls Stoffe, die uns beim Denken unterstützen können. Er ist besonders reich an Tryptophan, einer Aminosäure, die im Gehirn zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt wird. Neurotransmitter sind Botenstoffe, die als chemische Verbindung Nervenimpulse von Gehirnzelle zu Gehirnzelle weiterleiten.“
Kommt auf die Schokolade drauf an.. ich kann dir „Schokakola“ empfehlen, da ist zusätzlich auch Coffein enthalten, macht mich immer sehr wach
Schokolade muss um Schokolade heißen zu dürfen, mindestens 30% Kakaoanteil (Milchschokolade 25%)beinhalten. LG
Hey, erstmal Danke für deine Antwort! An die Wirkung von Kakao habe ich auch gedacht, aber ist der Kakaogehalt nicht extrem gering bei Industrieschokolade? Oder täusch ich mich