Wieso ist die körperhaltung bei den meisten Leuten so gut?
Ich bin so neidisch auf diese grade Haltung von den meisten , wenn ich die Leute von der Seite sehe dann sieht es bei denen nahezu aus wie eine Linie . Jedoch bei mir ist da so ein blöder Buckel und ich bin schon 25 . Die Übungen im Fitnessstudio klappen auch nicht richtig wegen der krummen Haltung . Wie lange dauert es denn dass weg zu bekommen? Ich möchte dass es bei mir auch so grade wie bei den andern Leuten ist . Ich versteh nicht wie die dass immer machen , dass ist so unfair die müssen nichts dafür tun und sind so verdammt grade
7 Antworten
Die meisten Menschen haben ein schlechte Haltung. Du bist also nicht alleine.
Was hilft? Im Alltag auf einen geraden Rücken achten. Gesund heben und tragen, aufrecht sitzen.
Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Yoga können deine Haltung auch verbessern.
Wieso ist die körperhaltung bei den meisten Leuten so gut?
Ist sie nicht. Bei den meisten Menschen die nicht regelmäßig Sport treiben ist sie schlecht.
Alex
Das ist auch teilweise einfach genetisch bestimmt, wie Rundrücken etc.
Aber mit der richtigen Rückengymnastik in Verbindung mit Sport , bekommt man auch eine gerade Körperhaltung hin, die wenigsten haben aber wirklich eine
extrem gerade Körperhaltung.
Am anfang immer wenn fu irgendwo siehts dann grader rpcken und beime im rechten winklel xum boden
Bewusst IMMER die Schultern ein klein wenig nach hinten ziehen. Der Rest kommt von selbst. Über Monate eisern durchziehen und es bleibt für immer.
Weil alle meinen, hochziehen zu müssen. Nur ein gaaaaanz kleines bisschen nach hinten. Nicht mehr.
Dass hatte ich schon mal probiert , sah dann total verkrampft aus . Wie kann ich es schaffen dass es so locker aussieht und normal wie bei den andern ?