Wie viel Zeit verbringt ihr im Fitnesstudio?
10 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Trainingseinheiten, ob in meinem Keller-Dojo/Dojang oder im Gym dauern immer ca. 1 Stunde bis zweieinhalb Stunden. Kann auch mal ein bisschen mehr sein. Oder 2 Einheiten vo einer Stunde +/- am Tag. Training mache ich wenn es klappt jeden Tag.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Bin auch Sportübungsleiter mit viel Praxis
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Sport und Fitness
Meine Trainings dauern 60 Minuten pro Trainingseinheit.
In der Woche absolviere ich 3 EInheiten Functional Training und eine Einheit Step-Aerobic.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Fitnessstudio
In der Regel an die 6h. 4x ca. 1,5h Training
3-4 x die Woche 40 min trainiere ich bei Mrs. Sporty funktionales Krafttraining.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich bin schlank von Natur aus
Halte mich aber beim joggen boxen reiten fit