Wie viel Liter darf man am Tag maximal trinken OHNE das der Elektrolythaushalt durcheinander gerät?
Was meint ihr?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Ich würde da keine konkrete Menge nennen wollen.
Es kommt nämlich u.a. auch darauf an, in welcher Zeit du das Wasser trinkst und darauf, wie das Wasser mineralisiert ist. Auch der Gesundheitszustand wäre zu berücksichtigen.