Wie viel Kilo kann ein 12-jähriger Junge tragen als Hanteln?

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4 Antworten

1-2kg könnte ein 12 Jähriger stemmen, jop. 

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Kommentar von AdamKosumov
07.07.2016, 22:21

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Wenn du zu früh anfängst harte antels 10 kg oder so zu benutzen dann kann es sein das du muskelrisse bekommst das is nich so nice. Ich beispielsweise habe mit 1 kg gestartet und mit der zeit hoch zu richtigen gewichten gearbeitet. So 30 kg xD also fang klein an auch wen du dir dumm vorkommst mit so 1 kg gewichten xD

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Kommentar von Brigganos
07.07.2016, 22:16

Bester Mann bist jetzt mein Idol :D

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Kommentar von GreenAnswer
07.07.2016, 22:23

glaub mir mit zeit und mutivatuon is alles möglich viel glück. :D

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Kommentar von GreenAnswer
07.07.2016, 22:23

Motivation man ich sollte n nich im public auf gf schreiben

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Man merkt, du hast noch nicht viel Ahnung. Bitte mache genauere Angaben. Welche Übung meinst du überhaupt?

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fang klein an und steigere dich und nicht gleich von 0 auf 100

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