Wie viel Jahre um ein guter boxer zu werden?
Also wie lange ich trainieren soll um für die selbstverteidigung ein guter boxer zu werden nicht für Wettkampf
3 Antworten
Kommt auf die Person an, denke allgemein gesagt nicht unter 3 Jahren.
Bei einem Trainingsvolumen vom ca. 6 Stunden pro Woche (4 Trainings an 1,5 Stunden), ehrgeiz und mindestens mittelmässigem Talent, 3 Jahre.
Meine Meinung von "gut"
Also ich gehe 2 mal pro Woche zum Boxen und mma aber kann ich auch zuhause trainieren ??? Damit es passt?
Aber eigentlich will ich kein boxprofi werden sondern es nur für die selbstverteidigung
2x MMA und 2x Boxen? Stabil, passt. Ich würde sagen, wenn du ehrgeizig bist 2 oder 3 Jahre fürs gut werden.
Zuhause kannst du viel trainieren. Dein Körper, deine Kraft und deine Ausdauer sind die Karten, die du hast, deine Boxtechnik ist wie du sie ausspielst. Geh Joggen, 10 Kilometerläufe sind zu empfehlen, für Ausdauer. Ausserdem kannst du Schattenboxen mit Augenmerk auf Technik und nicht auf Schnelligkeit. Des Weiteren ganz klassisch Liegestütze, Burpees, Klimmzüge, Bauchmuskelübungen, Squads, usw... um deinen Körper zu stählen.
Fürs MMA kannst du das selbe machen und zusätzlich Nacken trainieren fürs Ringen.
Also ich mache es so ich gehe insgesamt 2 mal in der Woche also 1 mal boxen 1 mal mma aber ich trainiere natürlich zuhause auch ich trainiere Schattenboxen ich trainiere am Sandsack und mache zusätzlich auch krafttraining schaue mir auch zuhause you tube Videos von boxing Arts an und mache dann zuhause die Übungen ich denke das würde dann passen und ja ich gehe auch joggen und mache Ausdauertraining
Weil es gibt immer was zu trainieren egal wo man ist
Ist aber ein ziemlich guter boxverein und mma Verein dort lernt man auch schnell und da trainieren Leute die bei gmc auch kämpfen
Hört sich super an, jetzt einfach nur diese Disziplin aufrecht erhalten. 2x in der Woche ist eher tiefes Trainingsvolumen, da geht es vielleicht eher 3, 4 Jahre odet mehr, aber jeder hat eigene Möglichkeiten und selbstverständlich ist es nicht allen möglich, 4 oder 5 mal die Woche zu trainieren.
Boxing Arts war geil, nur leider ist der Kanal praktisch tot. Ich empfehle dir Ringlife, der Kanal bringt sehr hochwertigen Content.
Weiter so!
Geil, ja von den Kampfsportarten her finde ich du hast es ziemlich perfekt erwischt. Boxen und MMA zählen beide zu den Besten die es gibt.
Und das gute ist der Verein bietet beides an nur pro kampfsport art nur 2 mal.maximal in der Woche aber egal ich kann zuhause auch viel machen bruder
Aber eine Frage was findest du effektiver für selbstverteidigung boxen oder ringen ?
Wettkampf Niveau ist kampfbereit sein. Die meisten Leute sind schon nach einem Jahr vernünftigem Training bereit für ihren ersten Kampf, wahrscheinlich ist man zur Selbstverteidigung noch früher bereit. Aber ist eben sehr individuell, kommt auf Talent, Trainings Häufigkeit und Intensität, Qualität des Vereins, Anteils vom Sparring etc. An...
Bin seit paar Monaten im boxen und hab mit 1 bis 2.mql Training mich verbessert ich mache auch zuhause immer was
Geh immer regelmäßig im Verein trainieren, dann wird das schon.
Mach ich ich gehe auch nebenbei joggen und schattenboxen und auf Sandsack zuhause
1 Jahr wenn du oft in club gehst
Also wenn man ehrgeizig ist?