Wie viel Apfelsaft darf man trinken?

6 Antworten

Tu den deutschen Bauern und Apfelbaumbesitzern was gutes und trinke Apfelsaft. Schädlich ist er sicherlich nicht, hat aber wie Obst auch, Kalorien.

Zum einen liegt es daran, ob Du frisch gepressten bzw. selbstgemachten trinkst oder welchen aus der Packung, wo ohnehin 50 % teilweise weniger Fruchtsaft drin ist. Zahnschädigend ist er übrigens auch, wenn man viel davon trinkt (aber kein Vergleich mit Fanta, Cola etc.). Ansonsten kommt es noch auf Deinen Körper an, wie er es verträgt. Manche können 2 Liter am Tag trinken - bei den meisten reicht 1 Liter für den häufigen Toilettengang... - Teste es selbst aus !

Apfelsaft ist nicht schädlich-Du kannst ihn ja mit Mineralwasser mischen.....

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