Wie vergesse ich verstörende Videos und habe ich Post traumatische Belastungsstörung?
Hallo momentan geht es mir extrem schlecht einer meiner Freunde hat mir vor 2 Wochen ein Video gezeigt in dem ein Massenmord zu sehen war das Video war extrem brutal und verstörend und ich bekomme es nicht mehr aus dem Kopf. In dem Video wurde halt vor einem normalen Einkaufszentrum auf Leute geschossen man hat jedes Detail gesehen zumindest von dem was ich gesehen habe ich weiß ich hätte einfach weg gucken können aber ich wollte nicht als "Pussy" da stehen was eigentlich absolut Quatsch ist und Jetzt bereue ich es extrem. ich habe extreme Angst wenn ich in die Nähe von öffentlichen Orten gehe wo viele Menschen sind vorallem vor Einkaufsläden das kann von Schweißausbrüchen bis hin zu extremen Herzklopfen führen vorallem wenn Leute laut schreien oder generell laut sind. außerdem zucke ich sehr leicht zusammen bei jeglicher Art von lauten knallen oder so. ich will dieses Video einfach nur noch vergessen es geht mir so schlecht. glücklich sein fällt mir super schwer und wenn ich Mal glücklich bin dann denkt mein Gehirn direkt an dieses Video und ich bin wieder erschüttert gibt es irgendeine Möglichkeit diese scheiße zu vergessen ich will einfach nur noch vergessen und zur Therapie will ich auch nicht weil mein Vater dann was falsches von mir denken könnte.
3 Antworten
Habibi Mustafa, mach dir keine Sorgen. In der Regel verblasst sowas mit der Zeit :D
Grade auch wenn du mit der Einstellung rangehst, das es in einer gewissen Zeit sowieso wieder vergessen ist.
Und selbst im äussersten Notfall, kann man auch beispielsweise eine Therapie machen (Wenn es sehr sehr lange anhält ((mehrere Monate)) ).
Also bro, alles wird gut :D
Glaub mir das wird es <3
Habe auch schon unfassbar verstörende Scheisse gesehen, und dachte das geht nie weg... aber siehe da, alles ist wieder in Ordnung :)
Bete nicht und ich sage dir warum du immer daran denkst... Weil du angst davor hast an das Video zu denken denkst du automatisch daran. Weil du es ja vergessen willst.
Am besten ist es sich keine sorgen zu machen. Nur weil du ein Video gesehen hast, hat sich die Welt nicht wirklich so verändert? Es ist doch alles gleich. Und auch wenn du stirbst? Wovor hast du Angst... deinen Gott zu treffen an den du anscheinend nur jetzt glaubst da du ein Problem hast?
Yup thats it. Wenn er sich der Tatsache bewusst ist, das so etwas nach einer Zeit vergessen wird, dann geht es umso schneller.
Nichtsdestotrotz, wenn ihm sein Gott wichtig ist, kann er doch wohl zu Gott glauben :D Denke nicht dass das deine Sache ist.
Ist es auch nicht. Er kann immernoch daran glauben? Oder habe ich ihm es verboten oder habe ich sein Gehirn gesperrt mit einer Gottesspeerapp
Für mich war das nur so gemeint als wenn ich den dude ein Ratschlag gebe. Nimm das nicht so ernst was ich geschrieben habe. Ich meinte es ja nichtmal so "ernst".
Ich denke das wird wieder weg gehen aber es dauert etwas, weil das Gehirn das verarbeitet. Schau am besten nicht mehr sowas an. Das hat nix mit Weichei zu tun sondern sowas guckt man einfach nicht an.
Ich habe mal ein Video gesehen, da wurde Jemand von Angehörigen eines Drogenkartells bei lebendigen Laib Zerstückelt.
Das war Heftig, da das Opfer auch am Schreien war.
OK danke Bruder ich bete zu Gott das alles gut wird