wie taucht man richtig unter Wasser?
das hört sich jetzt blöd an aber wie taucht man richtig? ich kann zwar schwimmen aber jedesmal wenn ich versuche unter Wasser zu tauchen, werde ich automatisch hochgetrieben, ich komm nicht mal 10-20 cm unter Wasser weil ich direkt an die Oberfläche getrieben werde. die Atmung fällt mir auch sehr schwer, da ich Asthma habe. auch kommt trotz luftanhalten immer Wasser in meine Nase. was kann ich da tun um wenigstens ein bisschen tauchen oder schnorcheln zu lernen?
5 Antworten
Hast du vielleicht Angst oder Panik wegen deines Athmas? Ich kenne mich damit zwar nicht aus, aber vielleicht es es ja eine Kopfsache. Kannst du denn mit dem Kopf zuerst ins Wasser springen? LG:)
das könnte auch sein, weil mit dem kopf zuerst kann ich auch nicht ;) aber ich habe schon oft probiert und immer das gleiche
vielleicht hast du einfach wirklich Angst? Versuche mal mit einer Person, der du vertraust zusammen zu tauchen, dann weißt du, dass dir jeder Zeit jemand helfen kann:)
atme tief ein, dann gehst du unterwasser, schwimmst abwärts und atmest dabei langsam durch die nase aus. Bzw. anfangs kannst du die luft noch ein bisschen drin behalten. Schwer zu beschreiben :D
Einfach gleichmässig Luft herausblasen. Nicht zu viel auf einmal, sonst hast du schnell das Bedürfniss, wieder an die Oberfläche zu schwimmen.
Es ist ganz normal dass du aufgetrieben wirst! Du musst aktiv tauchen, also nachbebten schwimmen und langsam Luft ablassen. Am besten durch Mund und Nase
Hey sEvEn16 ,
da schließe ich mich Dir sofort an mit der Frage.!
;-) <3
Gruß