Wie springt man vom 3/5 Meter Brett?
Heu Wollte mal fregen, wie man am besten vom 3/5 Meter Brett springt, sodass es nicht besonders weh tut. Und es sollte jetzt auch ein einfacher Sprung sein
3 Antworten
Wie ein Pfeil eintauchen.
- Zehenspitzen nach unten strecken
- Arme eng an den Körper legen (nicht hochziehen)
- Ausatmen (entweder den ganzen Fall oder am Ende) --> Für den Druckausgleich beim Eintauchen ins Becken
- Nach vorne schauen (nicht nach unten, da es besser für das Genick ist)
- Körper gestreckt
- Möglichst gerade eintauchen
Wenn du mal aus 50+ Metern Höhe fallen solltest, ist die einzige Überlebenschance in der Regel nur in einer Sitzposition aufzukommen. Verletzungen wird es trotzdem geben.
Egal. Aber auf jeden Fall zuerst prüfen, ob Wasser im Becken ist!
http://www.sueddeutsche.de/bayern/kulmbach-tragischer-tod-im-schwimmbad-1.2582848
Immer mit den Füßen voran, das tut am wenigsten weh