Wie soll ich mit Ungerechtigkeit und Wut umgehen?
Wie geht dass wenn du extrem ungerecht behandelt wirst und dich machtlos fühlst?
2 Antworten
Denk an das Schöne im Leben. Wenn Du unter Menschen bist und die Wut verstecken willst, sie es als schauspielerische Herausforderung, fröhlich zu wirken. Wenn Du trotzdem darauf angesprochen wirst, schieb es auf Hunger oder Schlafmangel. Dann kannst Du abhauen und dich woanders ausheulen. Aufschreiben hilft auch.
Versuchen runterzukommen, bevor man etwas, gegen das man eh machtlos ist, noch schlimmer macht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich helfe immer gerne 🌍
Erdbeermaus31
14.05.2023, 13:32
@Jenda88
Geh am besten weg und Versuche deine Wut irgendwie anders rauszulassen (manchen hilft es beispielsweise Sport zu machen oder laufen zu gehen)
Aber wie? Das sind ja Aggressionen in immensen Ausmaß. Also so richtig heftige Wut.