Wie oft und wie lange?

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Unterschiedlich mal 10 min mal 30 kommt drauf an wie lange ich lust und zeit habe

2-3 mal am Tag bis zu 5 Minuten oder so halbe studne

Ich machs meistens so lange, bis der Willi schlabberig wird.

Am Tag ein Mal für ungefähr 5 Minuten

manchmal 30 sec, manchmal 3 stunden

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – habe da halt erfahrung so haha