Wie oft booster nehmen, damit es wirkt?

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3 Antworten

Booster sollte man wirklich nicht zu oft nehmen es ist nämlich ziemlich gut möglich dass der körper sich daran gewöhnt. Ich verwende einen Booster nur wenn ich wirklich müde oder fertig bin vor dem Training ansonsten ist auch ein Kaffee vor dem Training recht hilfreich.

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Nimm immer verschiedene Booster mit verschiedenen Dosierungen, damit sich dein Körper nicht an einem Booster gewöhnt

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1 mal in der Woche wenn du willst das es hart knallt. Sonst einfach die Dosis erhöhen. Ich verwende Booster's oft.

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