Wie lange dauert es bis gegessene kcal vom Körper aufgenommen werden?

Hallo :)

Mich würde einmal interessieren wie lange es dauert bis der Körper nach der Nahrungsaufnahme braucht um die aufgenommenen Kalorien aufzunehmen. Ich habe irgendwo mal gelesen, dass die kcal und Nährstoffe eine Weile im Magen liegen bis sie dort verarbeitet werden? (ich bin kein Experte und kann auch etwas falsches gelesen haben!)

Weiß das jemand? :)

Answer 1

[Kevin240501]

Kommt ganz auf die Verdauung, die Menge und den Makronährstoff an.
Fett und Eiweißkalorien werden länger verdaut als die von Kohlenhydraten. Wobei man hier auch wieder zwischen einfachen und komplexen Kohlenhydraten entscheiden muss