Wie kühl ich mich zum Schlafen ab?
Es ist Nachts immer so extrem warm im Zimmer dass ich nicht schlafen kann. Ich kann aber oft mein Fenster dann nicht öffnen weil es sonst ins Zimmer regnet. Hat wer tricks die helfen vorm schlafen gehen abzukühlen?
7 Antworten
Kalter Waschlappen auf Stirn oder Nacken, Füße in kaltes Wasser, Bettwäsche in den Kühlschrank – und wenn nix hilft: nasses T-Shirt anziehen und drauf hoffen, dass du nicht als Wasserschaden eingestuft wirst.
Ein Ventilator und ein sauberer nasser Lappen um damit das das Gesicht zu befeuchten, der Luftzug fördert das Verdampfen des Wasser auf der Haut das zu einer Abkühlung führt.
Besorg dir ein Gartenplanschbecken damit du nachts ganz entspannt schlafen kannst, hilft mir besonders im Sommer immer wieder.
Preis/Leistung ist genial 👍🏻
Das bisschen Wasser schadet nicht. Du kannst ruhig das Fenster offen lassen (:
Es gibt Fliegengitter zum Kleben- die Luft kommt rein- der Regen bleibt fast komplett draussen.
perfekt werd ich genauso machen