Wie kriege ich diesen Gedanken weg?
Hallo zusammen,
ich bin zur Zeit in einer sehr gesunden Beziehung. Mein Problem ist aber, dass mir in letzter Zeit immer wieder ein komischer Gedanke kommt. Ich bin ein sehr nachdenklicher Mensch und über jede Veränderung denke ich entweder positiv oder eher negativ nach. Das liegt daran, dass meine letzte Beziehung, die vor 2 Jahren war, sehr toxisch war und ich dadurch Angst entwickelt habe, in der Beziehung etwas falsch zu machen. Meine Freundin weiß das und versucht mir auch da zu helfen und Rücksicht zu nehmen.
Jetzt möchte ich versuchen, diese Angst oder diese Gedanken zu überwinden, aber ich weiß nicht wie. Ich möchte nicht und ich habe auch da Angst, dass mein Nachdenken der Beziehung schaden könnte. Was kann ich am besten machen?
3 Antworten
Da hilft nur reden, bevor es zu spät ist :-) Und auf Verständnis hoffen...
Ansonsten tja.. willkommen im Singleleben
Hey,
Ich habe mit ihr geredet und sie hat Verständnis gezeigt. Ich habe ihr das auch schon mal erzählt, als ich angefangen habe, sie näher kennenzulernen. Ich versuche jetzt, an mir selbst zu arbeiten.
Geh zu einem Psychologen und lass dir helfen!
LG
Julian
Wenn du aus einer toxischen beziehung kommst kann eine therapie helfen