Wie kann man sich wirklich ändern?
Mir gefallen manche Sachen an mir nicht vor allem Gewohnheitenist jetzt egal was aber es schadet mir. So läuft es bei mir dann oft ab:
Ich lass mich gehn und mach das was ich schlecht finde einfach extrem und es ist mir auch komplett egal
Iwann merke ich das es dumm ist und mach trotzdem weiter so nach dem Motto: jetzt ist es eh egal, kannst auxh weiter machen.
Dann bin ich mega motoviert und nimm mir vor das ich mich ändern will, mach voll die Pläne und alles.
Ich halte es lange durch und es geht mir MEGA.
Dann geb ich irgendwann auf und es geht wieder von vorne los.
Wie kann ich es einfach länger oder halt für immer ändern?