Wie kann man sich ablenken?
Brauche dringend Hilfe, weiß nicht wie ich mich ablenken kann, habt ihr Tipps, bin echt am verzweifeln..
mit alter bitte
6 Antworten
Ich bin 38, alles wird gut werden. Wenn du Hilfe brauchst oder jemanden zu sprechen, es lässt sich immer eine Lösung finden.
Suche Kraft im Buddhismus, lerne leiden ohne zu klagen, lerne leiden und gelassen bleiben.
Fitness Studio gehen, mit Freunde zocken oder raus gehen und mit den lachen Spaß haben, Mit Kampf Sport anfangen, Ziele setzen.
Hm...
Versuche es mal mit "Röm.7,24-25".
Beten, beten, beten!
Es gehen sehr viele Gedanken in meinem Kopf herum …
Lasse diese Gedanken einfach zu!
du kannst sie nicht vertreiben - lass sie kommen, dann gehen sie auch wieder.
Das dümmste, was Du tun könntest, wäre, die Gedanken zu bekämpfen, weil sie das nur stärker macht!
Aber das Thema ist echt kake und hat mir viel Angst zu tun
Kann darüber schwer reden hier.. (hat nix mit Familie zu tun nebenbei bevor man denkt
Das beste wäre, falls gläubig, zu beten zu Jesus Christus mit
"Herr Jesus Christus, Sohn Gottes, erbarme dich meiner, des Sünders."
Das kannst du dann wie in Dauerschleife 15-20 Minuten laut oder leise, in ständiger Wiederholung sagen. Nicht nur fängst nur nach 30 Sekunden - 1 Minute deine Sogen langsam zu vergessen, auch fängst du an zu merken mit der Zeit, wie dein Herz immer wärmer und wärmer wird und das konzentrierte Gebet zu einem automatischen Herzensgebet rübergebet und du nun ohne körperliche und geistliche Anstrengung das Gebet ohne Pause von dir hersagen wirst, ohne eine Pause machen zu wollen.
Das mein Lieber, nennt man Liebe und Gnade des Heiligen Geistes :). Probier es auch, auch wenn du nicht Gläubig bist, hast ja eh nichts zu verlieren. Solange du wirklich versuchst dich zu konzentrieren und mit Vertrauen das Gebet aussprichst wirst es jedes mal passieren, ich spreche von Erfahrung :)
Ich verleugne ja nicht diesen Wanderprediger Jesus. War ein cleverer sozial humanistisch denkender Wanderprediger, mehr nicht! Seine Nachfolger haben ihn dann zu einem Mythos gemacht, mehr nicht!
Es ist schwer..