Wie kann man ein schlechtes Gefühl loswerden?
6 Antworten
Ursache für das schlechte Gefühl eruieren und - soweit möglich - beseitigen.
Guten Tag, 2good4u123. 😊
Ein schlechtes Gefühl bekommst du dann weg, sobald du die Ursache erkannt hast.
Es helfen keine Ratschläge von außen, denn niemand kann dir das schlechte Gefühl wegnehmen, denn es ist eine Gewissenssache.
Posittives Denken wird dir dabei helfen.
Dir einen schönen Ostermontag, liebe Grüße, herzlichst Renate. 😊
Ich glaube das einzige was dir gelfen Kann ist jin shin jyutsu auch Heilströmen genannt..3-20 minuten den betreffenden finger ganz sanft umschliessen und danach den anderen Finger..und wichtig dabei langsam durch die nase Einatmen und langsam wieder durch den Mund Ausatmen und die Achtsamkeit in den fingern belassen. WICHTIG
Sich damit auseinandersetzen warum man sich so fühlt.
Verdrängen bringt auf Dauer nichts, irgendwann wird es hochkommen.
Je, nachdem was vorgefallen ist, kann es sein, dass man einmal drüber schläft und das schlechte Gefühl verflogen ist.
Aber es gibt auch Dinge, woran man länger knabbert, Freunde, Eltern, Lehrernoder Psychotherapie helfen dann bei der Verarbeitung der Ursache.
Ich hoffe, Du hast kein schlechtes Gefühl, alles Gute für Dich.