Wie kann ich mein zittern stoppen?

1 Antwort

Das kann passieren, damit wirst du nicht der einzige Mensch sein. Der Körper schüttet Stresshormone aus in solchen Situationen. Man sollte halt versuchen ruhig zu bleiben, das geht zb indem man tief ein und ausatmet. Selbstbeherrschung kann man lernen, dem einen gelingt es leichter, dem anderen schwerer