Wie kann ich lernen, negative Gefühle im Moment loszulassen?
Wahrscheinlich wurde diese Frage schon auf millionenfache Weise gestellt, hab aber nichts passendes gefunden. Also stelle ich sie mal selbst:
Ich, 25w habe einen guten Freund 26m, mit welchem ich seit über 1 Jahr eine F+ habe. Wir kennen uns seit fast 8 Jahren und stehen uns gut nahe. Die F+ läuft soweit auch gut und wir gehen sehr offen und ehrlich miteinander um. Wir gehen auch oft zusammen feiern und hier kommen wir nun zur Situation:
Ich werde beim feiern oft von anderen Männer angesprochen. Ich unterhalte mich zwar, aber mache sie nie aktiv an oder gebe ihnen das Gefühl, dass ich sie abchecken will o.ä. vor 3 Wochen sagte mein Kolleg, dass er in Zukunft, wenn er eine attraktive Frau sieht, aktiv sein wird und versuchen wird, sie anzumachen. Er begründete dies damit, dass sich für Männer nur etwas bewegt, wenn sie 'aktiv' werden, da normalerweise Frauen von Männern angesprochen werden und nicht andersherum.
Ich stimme ihm hier auch zu, denn ich weiß ja auch aus persönlicher Erfahrung dass er da recht hat. Die letzten 2 mal als wir feiern waren, hatte er dann auch aktiv andere Frauen angesprochen. Ich hab mich dabei echt scheiße gefühlt. Auch wenn ich ihm in seinen Beweggründen recht gebe, finde ich nicht dass die Situation die gleiche ist. Angesichts dessen, dass ich nicht aktiv andere Männer anspreche o.ä. Ich fühle mich dabei einfach nur alleine gelassen und naja- so wie es auch ist, stehen gelassen.
Hat jemand bitte einen Vorschlag, was ich in der Situation machen kann, wenn ich mich so schlecht fühle?
Danke fürs lesen 🤙
2 Antworten
Hallo, du kannst mit einer vertrauten Person oder einem Psychologen reden, lieben Gruß
Wenn es für dich besser wäre, wenn du auch andere Männer ansprichst, dann mach doch das. Ansonsten wäre zu überlegen ob F+ noch das passende Modell für euch ist oder ob ihr zwischen Beziehung oder Trennung wählen müsst, wenn da zuviele Gefühle sind.