Wie kann ich am besten wieder richtig mit dem Training anfangen?

Ich gehe seit einem Jahr in einen Verein und das immer wieder unregelmässig bzw. ich gehe eine Zeit lang regelmässig dort hin. Dann kommt ein Tag, an dem ich aus irgendeinem Grund nicht dort hin kann und dann schaffe ich es nicht mehr regelmässig dort hinzugehen und je länger ich dann aussetzte, umso weniger schaffe ich es dann dort hinzugehen. Genauso wie wenn es kälter wird, kann ich mich nicht aufraffen dort hinzugehen, weil es zu kalt ist. Ich bekomme dann so ein Gefühl: Die wollen dich jetzt sowieso nicht mehr, weil du schon zu lange gefehlt hast. Was kann ich tun, um regelmässig dort hinzugehen, auch wenn mal etwas dazwischen kommt? Und wie kann ich mich motivieren, dort hinzugehen, wenn es kälter wird?

Answer 1

[2dumb4that]

Wenn ich kein Bock auf Training hab, sag ich mir selber: "sche!ß drauf ob ich jetzt will oder nicht" und mach es einfach. Was das angeht: erst machen, dann denken. 🤷

Answer 2

[BunterVogel358]

Zähl einfach 1...2..3 und dann geh einfach los auch wenn du keinen Bock hast,

manchmal muss ich mich auch zwingen, aber die anderen freuen sich bestimmt wenn du wieder kommst.