wettkampf angst?

Hallo Leute!

Hab bald meinen aller ersten Turnwettkampf und ich habe echt sehr angst denn ich bin so eine Person, die nicht vor anderen gerne turnt aber möchte gerne mitmachen weil ich vor angst noch nie mitgemacht habe und meine Frage ist habt ihr vielleicht Tipps damit ich mich gut konzentrieren kann weil wenn soviele Leute gucken, werde ich wahrscheinlich zb von balken runterfallen oder meine boden übung vergessen weil es peinlich ist wenn alle auf mich gucken

bitte nur ernste antworten!

LG danke wenn ihr bis hier hin gelesen hab

Answer 1

[SweetKatjaGirl]

Ich habe es auch immer gehabt. Bauchschmerzen, Durchfall usw. Es wurde mit der Routine besser, aber weg war es nie.

Answer 2

[PAULI935]

Ich weis nicht ob das hilft aber wenn ich vor vielen leuten auftrete oder so versuche ich das ganz locker zu sehen. Ich rede mir immer selber ein das es ja nicht Sooo wichtig ist und das ich spaß haben soll dabei. Wenn ich es dann lockerer nehme und dann etwas schiefgeht kann ich dann auch über mich selber lachen und bin generell nicht so verkrampft dabei

Einfach spaß bei der sache haben dazu ist es da

Hoffe das hilft LG

Comments

[noname27733]

dankee

Answer 3

[Fiona0000]

Mach dir einfach keinen Druck, wenn du mitmachst hast du ja nichts zu verlieren.

Comments

[noname27733]

danke 🥰