Welches Brot oder anderes Gebäck hat die wenigsten Kohlenhydrate?

Gibt es ne Alternative für "normales" Brot?

Answer 1

[GrayWolf]

Da Brot aus Mehl besteht hat es immer relativ viel Kalorien. Wobei die von Vollkornbrot langsamer an den Körper abgegeben werden, als die von z.B. Weißbrot. Knäckebrot hat auch sehr viele Kalorien, also auch keine Alternative.

Comments

[xnutzername]

Knäckebrot viele kalorien? Das ist mir neu ^^

[GrayWolf]

@xnutzername

Sorry, hab den Kommentar erst jetzt gesehen.

Knäckebrot hat - je nach Sorte - zw. 300 und über 400 kcal / 100g das ist nicht wirklich wenig, oder?

http://www.kalorientabelle.org/kalorien_wasa_kalorientabelle/kalorien+tabelle+wasa.php

Answer 2

[xnutzername]

Eiweissbrot :)