Welchen Bodytype habe ich?
Hallo, ich würde gerne wissen, welchen Körper Typen ich habe und ob ich ihn verändern könnte…Danke für die Antwort:)
10 Antworten
Na ja, ändern kann man ja immer was. Sowohl negativ, als auch positiv. Dadurch, dass du von gesundheitsschädigender Fettleibigkeit weit weg bist, würde ich sagen, du musst nichts ändern wenn du dich wohl fühlst. So eine genaue Bezeichnung für den Körpertyp habe ich jetzt nicht, aber wie gesagt, wenn du dich wohler fühlst in einem dünneren Körper und sonst was lässt sich immer was ändern. Genauso wie Adipositas ist aber auch Magersucht nicht gesund, also fang nicht an gefährliche Essgewohnheiten zu entwickeln und ess regelmäßig und das worauf du Lust hast.
Aber wie gesagt - wenn du dich so wohl fühlst dann passt doch alles :)
m/16
Eins von den beiden
🍎 Apfel-Körperform (zentraler Körpertyp):
Fettverteilung: Hauptsächlich im Bauch- und Oberkörperbereich
Oberkörper: Breiter, oft mit größerer Brust
Taille: Weniger definiert
Beine: Meist schlanker im Vergleich zum Oberkörper
🍐 Birnen-Körperform (unterer Körpertyp):
Fettverteilung: Hauptsächlich an Hüften, Po und Oberschenkeln
Oberkörper: Schmaler, oft kleinere Brust
Taille: Deutlich sichtbar
Hüfte/Po: Rundlicher, kräftiger
Dauerhafte Veränderungen mit regelmäßigem Cardio- und Krafttraining über einen längeren Zeitraum, ohne strenge Diäten oder schnelles Abnehmen, führen langfristig eher zum Erfolg und verringern das Risiko für den Jojo-Effekt👍🏻
Hey! Du hast einen schlanken und etwas kurvigen Körperbau mit sehr guten Proportionen. Ist für mich am nächsten bei Typ "Sanduhr".
Alles Gute!
Seinen Körpertyp kenne ich nicht. Aber was ich sehe, sieht gut aus. Du hast nen guten Körperbau und bist auch nicht dick. Ich sehe keinen Anlass, etwas zu ändern. Sie nicht so Selbstkritisch und nimm Deinen Körper, wie er ist. Du hast ne gute Figur oder ich kann auch sagen, gefällt mir😉 Bin W, 33
Du könntest mehr Sport machen ins Gym gehen für mehr Muskeln am Bauch trainieren.
Hi, danke für deine Antwort:) weißt du, wie ich das Fett im Bauchbereich oder generell meinen Fettanteil im Körper dauerhaft loswerden kann?