Welche Zeiten muss man beim Ergometer der Bundeswehr erreichen?
Ich weiß, dass man die 3000m in Max. 6:30min schaffen muss.
Aber natürlich möchte man ja die bestmögliche Zeit hinlegen.
Ich finde aber leider nirgends eine Punktetabelle für den Ergometer, lediglich für den 1000m Lauf und die Zeiten können ja unmöglich identisch sein, da der 1000m Lauf viel einfacher ist.
Bis jetzt bin ich beim Ergometer die 3000m in 4:41 min gefahren. Würde aber gerne wissen, wieviel Punkte man dafür bekommen (400 sehr gute Leistung), bzw. wo die Grenzen sind (200,300,400 Punkte)
mfg
1 Antwort
Die Ergometer bei der Bundeswehr berechnen das anders als die im Fitnessstudio. Je mehr Watt getreten werden desto schneller hast du die 3 km erreicht.
Und der 1000 m Lauf ist sehr wohl mit 3000 m Fahrrad fahren vergleichbar.
Da sowohl beim 3000 m Ergometer als auch beim 1000 m Lauf 6:30 Minuten die Mindestanforderung darstellen, dürfte man auch bei den selben schnelleren Zeiten, gleich viele Punkte erhalten in der jeweiligen Disziplin.
Und ob du jetzt 3000 m Fahrrad fahren oder 1000 m laufen einfacher findest sei mal dahin gestellt... Mit dem Fahrrad ist es viel einfacher größere Distanzen zurückzulegen. Auf gleicher Strecke ist Laufen definitiv anstrengender.
Manchen liegt halt das Laufen mehr als Fahrrad fahren und umgekehrt.
Wie gesagt, die Bundeswehr Ergometer berechnen die Strecke ein wenig anders. Je höher die Stufe, also wenn du mit mehr Watt trittst, desto schneller erreichst du die 3000 m.
Das funktioniert beim Laufen natürlich nicht. Auch musst du beim Laufen dein eigenes Körpergewicht mit dir rumtragen, was beim Ergometer nicht der Fall ist.
Klar, vielen Leuten liegt Laufen eher als Fahrrad fahren. Vielen Leuten liegt aber auch Fahrrad fahren eher. Aber im Großem und Ganzen ist 1000 m laufen und 3000 m Fahrrad fahren vergleichbar.
Ja, auf gleicher Distanz ist er natürlich schwieriger zu laufen, aber um 400 Punkte beim laufen zu erhalten muss man knapp 3:45 min laufen.
Das ist definitiv deutlich machbarer als 3:45min Fahrrad zu strampeln für 3km
Selbt zu Schulzeiten bin ich 400m in knapp 1:20min gelaufen.
Auf dem Fahrrad war ich nach 4:40min (3km) komplett am Ende