Welche Ursache für restless leg syndrome und Alpträume?
Seit knapp einer Woche kann ich nicht mehr durchschlafen, meine Beine kribbeln wie bei einem restless leg syndrom und schlafe nur sehr wenig, ich habe ständig Alpträume, wache ständig auf und kann auch nicht mehr als 5 Stunden schlafen. Habe seit 6 Tagen Kaffee und Tee komplett abgesetzt (ich bin sehr koffeinempfindlich) und ernähre mich äußerst gesund im Moment, keine Süßigkeiten oder Fettiges. Bei meiner Spurensuche habe ich nichts Aufputschendes in meiner Ernährung gefunden. Ich habe im Moment keine besonderen Sorgen oder Stress, eigentlich ging es mir emotional sogar sehr gut. Durch diese sehr schlechten Nächte bin ich nun aber am Ende meiner Kräfte und habe nun auch eine Erkältung bekommen, bis jetzt sind alle Schnelltests negativ. Mir fällt nichts mehr ein, hat jemand einen Tipp für mich was es noch sein könnte?
Wieviel Wasser trinkst du denn am Tag?
Mindestens 2 l
3 Antworten
Hast du das Kribbeln in den Händen und armen oder nur in den Beinen?
es könnte dann einen Vitamin B 12 Mangel sein. Was nicht schlimm ist. Es gibt genügend Präparate auf dem Markt. Ich würde aber sicher mal zum Arzt damit. Auf Dauer könnten Nerven Schäden vorliegen und die lassen sich nicht mehr beheben.
JA! Das kann sein, letztes Jahr hab ich im Blut zu wenig gehabt! Omg, habe ich gabz vergessen, vielleicht ist es das wirklich! Danke, danke! Ich gehe jetzt gleich zur Apotheke und besorg mir B12 Supplemente. Vielen vielen Dank, das ist wirklich ein Versuch wert!
Werden die Beschwerden bei Bewegung besser, d.h. wenn du aufstehst und dich bewegst? Wenn ja, besteht der Verdacht auf RLS. RLS basiert auf einem Dopaminmangel im Gehirn, obwohl die Beschwerden sich in den Beinen zeigen. Man therapiert mit Madopar - L Dopa. Dieses ist ein Medikament gegen Morbus Parkinson, aber für RLS zugelassen. Keine Sorge, RLS hat nichts mit Parkinson zu tun. Stelle dich bitte zeitnah bei einem FA für Neurologie vor. Abends eine Tablette Madopar ( Rest Ex) und deine Beschwerden sind weg. Allerdings ist eine endgültige Diagnose nur in einem Schlaflabor, mittels einer Polysomnografie, anhand der Beinbewegungen, zu stellen.
Dieses Gefühl kenne ich wenn ich zuviel Kaffee getrunken habe, aber deswegen hab ich den auch abgesetzt. Ich bin am verzweifeln
Dann scheinst du kein RLS zu haben. RLS ist meine eigene Diagnose. Diese Erkrankung bringt einen zum verzweifeln. Bitte spreche über die Probleme mit deinem Hausarzt.
Es könnte auch der Ischiasnerv sein.. am besten du gehst mal zum Arzt. Manchmal sind es die unglaubwürdigsten Dinge. 😀
Danke für deine Antwort, aber ich denke nicht dass es ein echtes RLS ist, das starke Unruhegefühl in den Beinen wird durch Bewegung nicht besser, bin seit über einer Stunde wach, paar mal rumgelaufen und es ist immernoch da.