Welche Sportübungen um kleinere/flachere Busen zu bekommen?

ich weiss zwar nicht, ob Sie M/W sind aber bei Männern müsste man einfach abnehmen und bisschen sport treiben, bei Frauen (wobei ich selber das problem habe, dass ich sie verkleinern will) Ist es etwas schwieriger. Auch wenn du viel abnimmst, wirst du überall abnehmen, weswegen ja sie kleiner werden, DU aber auch. Es sind dann die gleich proportionen nur dass du halt dünner bist. Vielleicht paar Übungen dazu machen (hat mir persönlich geholfen. Wenn du sie nicht kleiner bekommst, trainiere deinen Körper und es würde dann gut aussehen

Die Busen bestehen größtenteils aus Fettgewebe. Wenn du also abnimmst, werden sie deutlich kleiner. Auch bei Bodybuilding werden die klein, weil das Fett verschwindet und Muskelmasse aufgebaut wird. Die natürliche Form der Busen kann sich allerdings nicht verändern...

Ein bisschen kann man mit Abnehmen erreichen aber viel eben nicht. Da hilft dann nur unters Messer wenn es allzu störend ist.