Welche Länge sollte meine Latzugstange haben?

2 Antworten

Die Länge ist egal weil man für den Lat eng greifen muss. Mit einem weiten Griff trainiert man den Lat nicht und schrottet sich die Schultern.

Im Gym sind glaube ich die 1,20 m Stangen . Ich mag lieber die breiteren ; im Grunde sind es nur 10 cm , also eine Griffbreite mehr pro Hand . Es kann sein , daß der Lat mit der breiteren besser trainiert wird und nicht so sehr die Schultern .

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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