Welche Gedanken lenken dich üblicherweise ab?
Meinst Du bewusstes Ablenken für inneren Frieden oder störende Ablenkung von eigenem Vorhaben?
Ich habe störende gemeint. Aber du kannst auch sagen mit welchen Gedanken du dich bewusst ablenkst:)
7 Antworten
Von üblich kann man da nicht sprechen. Es sind so alltags Dinge - "hab ich das schon gemacht?" "Das sollte ich jetzt noch schnell erledigen, bevor ich etwas anderes mache." etc. etc.
Ich lenke mich mit Youtube ab oder koche was . Wenn wirklich nervige Gedanken kommen probiere ich eine Gedankenkontrolle z.b nur an eine Mauer denken . Oder Verdrängung
Wenn die real madrid wie heute verliert oder Zwangsgedanken . Aber darüber möchte ich nicht reden bevor die wieder kommen . Ein Auslöser reicht schon . Wie gore Videos wo man nicht vergisst
😔 Störende Ablenkung:
Über persönliche Probleme anderer nachdenken.
Und da ich mitbekomme, was um mich herum passiert, liefern einige Kolleg:innen Vorlagen, auf die ich sarkastisch reagieren muss.
😊 Willkommene Ablenkung:
GuteFrage und aSoziale Medien, Bild-Generatoren, Kater (vgl. Katze), Starwars auf dem Phone. Ich rufe jmd an, usw.
was ich langfristig zunächst machen soll, da ich auch erzwungen bin. Außerdem der Gedanke des Skeptizismus, ob ich es drauf habe
Keine. Aber bin seit heute abend Eichhörnchen Mama. Das klein Baby-Eichhörnchen ist genug Ablenkung.
Was wären das für nervige Gedanken