Wecker im halbschlaf abstellen und weiterschlafen?
Hallo miteinander,
ich habe seit Jahren das Problem vom Wecker nicht wach zu werden bzw ich schalte in im Halbschlaf ab und schlafe weiter.Ich hatte lange Probleme mit dem wachwerden,dies habe ich aber in den griff bekommen mit einem extrem lauten wecker von Amazon.Allerdings seit ich den Wecker habe schalte ich ihn im halbschlaf ab und schlafe weiter.Ich hatte schon probiert in so hinzustellen das ich aufstehen muss ,allerdings hilf das auch nicht da ich auch im halbschlaf aufstehe und dann weiter schlafe.Habt ihr irgendwelche tipps wie ich das in den griff bekomme um nicht zu verschlafen?
6 Antworten
du könntest dir mehrere wecker stellen oder dich zwingen, nach dem aufstehen das zimmer zu verlassen und dir im bad wasser in gesicht spritzen, das weckt einen auf :)
Du darfst Dir logisch nicht den Wecker in Reichweite stellen, wo Du ihn im Halbschlaf erreichen und abstellen kannst. Ich hatte mal das selbe Problem und habe mir einen Radiowecker mit einem grässlichen Brummton gekauft, der so lange grässlich gebrummt hat, bis man ihn abgeschaltet hat. Den habe ich dann so weit weg gestellt, dass ich gezwungen war aufzustehen, wenn ich ihn ausschalten wollte. Wenn man sich jedoch danach wieder ins Bett legt und dann Termine verpasst oder ständig zu spät zur Arbeit kommt, dann liegt das eindeutig nur am mangelnden Pflichtbewusstsein.
Ich stell mir immer alle 5-10 minuten einen wecker, so über eine halbe bis dreiviertel stunde, die ersten 2-3 mach ich auch immer im Halbschlaf aus und penn weiter, aber irgendwann geht das nicht mehr
Natürlich nicht gut für dich, aber ich finde es super amüsant
Früher ins Bett gehen dann ist man morgens auch fit.
Haben sie recht , haben sie außerdem noch tipps einzuschlafen .
Stimmt,allerdings nicht immer einfach früh ins Bett zu gehen