Was tun wenn man zu viel Zucker zu sich genommen hat?

Ich weiss nicht wie viel, aber definitiv zu viel. Was tun, und gibt es ,,schlimme“ Auswirkungen? Ich würde schätze 4 mal als empfohlen

Answer 1

[Volonaider]

Wenn es nur heute war, wird schon nichts passieren.

Wenn sowas allerdings häufiger passieren sollte, kann es zu negativen Folgen kommen.

Answer 2

[pantilo]

Passiert mir auch manchmal, mit bedenkenloser Absicht.

Solange du dich viel bewegst im Alltag, ist das nicht so schlimm.

Answer 3

[HikoKuraiko]

Da passiert nichts. Vor allem nicht wenn es nur einmal ist. Kannst davon ausgehen dass ein Großteil der Menschen in Deutschland über der empfohlenen Menge liegen an Zucker. Sogar weit darüber und denen passiert auch nichts. Viele sind trotzdem ein Leben lang gesund ohne irgendwelche Erkrankungen. Andere essen nur gesund und werden trotzdem krank 🤷🏼