Was tun um nicht zu schnell zu weinen?
Hey, also ich habe ein Problem! Und zwar ich weine sehr schnell, da mir alles sehr nah geht und ich nah am Wasser gebaut bin. Es war schon immer so,dass ich sehr schnell heulen muss und das nervt, aber was noch schlimmer ist, ist das ich mein Praktikum in einem Altheim machen werde, allerdings ist mir jz aufgefallen, dass ich bestimmt schnell weinen werde, wenn dort jemand stirbt. Gibt es irgendwelche Tipps? Würde mich über schnelle Antworten freuen! Danke im voraus :)
6 Antworten
Unterdrücke deine Gefühle besser nicht und lass es raus. Irgendwann wenn sich alles ansammelt und raus muss ist es noch viel schlimmer
Übe mit Zwiebeln. Besiege die Tränen!
Ich muss dabei immer lachen, das ist auch nicht besser
Du musst entweder versuchen, beim oder kurz vor dem Weinen "künstlich" zu lächeln, weil man dann wirklich anfangen muss zu lächeln. Oder, was ich manchmal tue, einfach an was schönes denken oder versuchen, an nichts zu denken und ruhiger werden, indem du versuchst, gleichmäßig ein- und auszuatmen und dich nur auf deinen Atem zu konzentrieren. Das hilft bei mir eigentlich sehr gut. Ich hoffe du hast Erfolg :)
Mir gehts genauso also ich nehme tief luft und lenk mich ab.. Und denk an was anderes