Was tun gegen unerwunschten Samenerguss?
Hallo, ich wollte fragen, was man als Junge eigentlich dagegen machen kann zu "fruh" oder "unerwartet" zu kommen? Ich habe treffe mich seit langerem mit einem Madchen das ich sehr mag. Als wir vor kurzen das erste mal etwas intimer wurden (die Stimmung war sehr gut) habe ich den Mut zusammen genommen und ihn rausgeholt. Bereits als sie ihren ersten Blick darauf geworfen hat, hat er ohne Beruhrung aus allen Rohren losgefeuert (das waren quasi nur Sekunden zwischen Hose offnen und Erguss). Sie hat nur gelacht und meinte "Ach ja" :(
Das Problem an sich bin ich mir schon langer bewust, auch ist es mir schon vorher passiert, dass es zu einem ungewollten Samenerguss gekommen ist. Belasten tut mich das in erster Linie, weil ich denke, dass es auf diese Weise schwer sein wird Sex zu haben.
9 Antworten
Hallo ScopeNemronOnYT,
erstmal will ich dich beruhigen. Studien zufolge sind weltweit 20-30% aller Männer betroffen, du bist also nicht alleine und ein vorzeitiger Samenerguss ist deswegen auch nichts, wofür man sich schämen muss.
Die Ursachen eines vorzeitigen Samenergusses können sowohl körperlich als auch seelisch sein. Bei verschiedenen psychischen Ursachen raten wir dir zu einer Psychotherapie, während sich bei einer Ejaculatio Praecox aufgrund von Erkrankungen eine medikamentöse Therapie in Tablettenform eignet.
Kannst du dies ausschließen, empfehlen wir dir, es mit nicht medikamentösen Techniken (z.B. der Start-Stopp-Technik) zu versuchen. Für professionellere Hilfe wende dich einfach an einen Sexualtherapeuten oder versuche es bei kleinerem Budget mit diesem Kurs von Anja Drews: https://www.dieliebesretter.de/nie-mehr-zu-früh-kommen. Unsere Blogleser haben uns sehr gutes Feedback gegeben, vielleicht hilft er ja auch dir weiter. :)
Viel Erfolg & Liebe Grüße
Laura von den Liebesrettern
Hallo ScopeNemronOnYT 🙋🏻♀️
Den Orgasmus rauszuzögern, ist ein Lernpro-zess. Je öfter Du S*x hast, umso besser kan-nst Du Dich selbst beherrschen und lernen, länger durchzuhalten.
1. Den Orgasmus zu verzögern, kannst Du lernen, indem Du den Muskel anspannst, den Du benutzt, wenn Du das Pinkeln unter-drücken willst.
2. Stoße langsam. Achte darauf, Dich bei der Penetration langsam auf und ab zu bewegen. Das kannst du systematisch tun, indem du bei jedem Stoß langsam bis 5 zählst.
3. Stoße nicht immer wieder ganz rein und raus. Am reizvollsten ist der enge Eingangs-bereich der Vagina. Bleibe deswegen mit Dei-ner sensiblen Eichel tief in ihr drin und ziehe deinen Penis nicht zu weit heraus.
4. Stoße in Kreisbewegungen. Anstatt Dich mit Deinem Becken vor und zurück zu sto-ßen, bewege es lieber im Kreis. So, als wür-dest du versuchen, die Vagina Innenseiten links und rechts zu stimulieren.
5. Wähle die beste Stellung, um den Samen-erguss hinauszuzögern, z. B. die Löffelchen-stellung, die Reiterstellung und die umge-kehrte Reiterstellung.
6. Stellungswechsel, wenn du merkst, dass du auf den Orgasmus zusteuerst.
7. Ändere etwas ruckartig. Für den Orgas-mus brauchst du eine gleichmäßige Stimu-lation. Ändere deswegen den Winkel, den Rhythmus, das Tempo, die Eindringtiefe und alles andere, was dir noch einfällt.
8. Start-Stop-Technik: Wenn du zu sehr erregt wirst, höre einfach auf zu stoßen. Warte so lange, wie möglich, aber bevor Dein Penis erschlafft. Dann kannst du weitermachen.
9. Pimpe den S*x mit Dirty Talk oder Kompli-menten und penetriere sie währenddessen nicht weiter. So kannst Du Deine Freundin weiter heiß machen und Dich gleichzeitig etwas abkühlen.
10. Stoße beim S*x nicht aus dem Hintern heraus, sondern eher aus dem Rücken. Das übst du am besten trocken ohne Partnerin. Du machst die Bewegung richtig, wenn deine Gesäßmuskulatur völlig entspannt ist.
11. Konzentriere Dich beim S*x darauf, lang-sam und tief zu atmen.
12. Entspanne immer wieder bewusst alle Muskeln deines Körpers. Vorallem Bauch-muskeln, Oberschenkel und Dein Becken.
13. Beziehe ihren ganzen Körper ein. Nimm die Aufmerksamkeit weg von ihrer Pussy und Deinem Pen*s. Liebkose den Rest ihres Körpers. Nutze dabei alle erogenen Zonen der Frau.
14. Nutze alle Sinne. Konzentriere Dich mehr auf's Riechen, Schmecken, Hören & Fühlen und weniger auf das, was Du siehst.
15. Zieh Deine Hoden mit der Hand weiter weg von Deinem Körper und unterbrich so ein physiologisches Orgasmus-Muster.
16. Drücke kurz vorm Orgasmus mit Zeige-finger und Daumen den Übergangsbereich zwischen Eichel und Schaft. Fest, aber nicht so fest, dass es schmerzt.
17. Tu Dir unauffällig weh. Kneif Dich oder beiß Dir in die Wangen. Damit lenkst Du Dei-nen Körper ein bissn ab. Übertreib's aber nicht, sonst denkt sie, Du spinnst.
Tipp Nummer 1 funktioniert sehr gut. Das kannst Du auch prima bei der SB üben.
Liebe Grüße!
Du bist vermutlich noch recht jung und da kann es schon mal vorkommen, dass Du nachts, im Schlaf ejakulierst. Das ist in der Pubertät völlig normal und legt sich irgendwann wieder. Du musst lernen, Deinen Erregungslevel einzuschätzen und die Erregung zu kontrollieren. Dazu brauchst Du etwas Geduld und mit der Zeit kannst Du damit umgehen. Je mehr sexuelle Erfahrungen Du sammelst, umso schneller bekommst Du die plötzlichen Ejakulationen in den Griff.
Ihr ward beide verlegen in der Situation, wußtet nich, wie damit umgehen und vor allem Dir war es sehr peinlich, verständlich. Verschiedene Antworter haben Dir schon empfohlen, es Dir vorher einmal selbst zu machen, tu das, dann wird das nächste Mal bestimmt gut! Viel Erfolg!
Ich würde sagen, dass sich das von allein gibt, wenn das nicht mehr alles so neu, toll und aufregend ist.
Ansonsten gibt es 2 Möglichkeiten.
Entweder einfach weiter machen...beim 2. mal geht es nicht so schnell!
Oder das 1. mal schon zu Haus 'erledigen'. Dann ist das 1. mal bei ihr, das 2. mal für Dich =;-)
Warum glaubt immer jeder (auch Du) das die Potenz wichtig ist?
Schäme Dich!
Wo siehst Du da konkret ein Problem? Du bist doch "GEKOMMEN"!
Was ist Dir eigentlich wichtig? SIE? Oder Deine "Standhaftigkeit?"
Schäme Dich; ...aber nicht wegen Deinem "Lulli", sondern weil es Dir wichtiger ist, was andere über Dich denken, ...nicht aber die "Person"!
Du siehst Frauen als "Aufgabe" und Sex als "Challenge"!
Du solltest Dich echt schämen; ...UND ZWAR EXTREM!
Wenn du dich uber Jungs beschwerst denen ihre Potenz wichtig ist dann beschwere dich lieber uber die Madels die Stunden lang vor dem Spiel stehen und uber ihre Harre oder Haut jammern und das mit einem CM makeup uberdecken. Das namlich das gleiche. Jeder kann sich seine Prioritaten selbst setzen und muss sich das nicht vorwerfen lassen.
Nun ja, ...das Gleiche ist es nicht, denn der Faktor "Man sollte mit Grips aussuchen" wurde noch nicht genannt.
Abgesehen davon; ...Du rasierst vielleicht Deine Schambehaarung, ...und deshalb würde ich Dich auch nicht verurteilen!
Aber es ist schon mal wichtig zu sehen, dass Dich Frauen/Mädchen, die sich um ihr Äußeres kümmern, eher im NEGATIVEN Sinne reizen. Hat das was mit Deiner Kultur zu tun?
Ein empfehlenswerter Partner bist/wärst Du auf jeden Fall nicht!
Bei SB das sehr gut. Es ist ja aher dieser unerwartete Erguss der mich stort. Das Gefuhl ist dabei auch nicht gleich wie bei SB (weniger intesiv). Teilweise komme ich auch unerwartet im Schlaf.