Was tun gegen Muskelschmerz?
Hi,
Ich bin letztens beim Weitsprung im Sportunterricht irgendwie komisch mit meinem rechten Bein aufgekommen. Es tat danach sehr weh ist dann aber über den Tag wieder weggegangen. Jetzt ist es eine Woche später und wir haben wieder Weitsprung gemacht. Mein Bein tat beim Sprintanlauf wieder weh. Der Schmerz befindet sich im Oberschenkel vorne. Es fühlt sich an als würde jemand meinen Muskel zusammendrücken. Der Schmerz ist aber nur beim Sprinten da und geht danach wieder nach ca. 20 Minuten wieder weg. Ich wollte fragen ob jemand mir sagen kann ob es eine Muskelzerrung oder ähnliches ist. Ich habe nur noch eine Chance zum Noten machen nächste Woche und bis dahin weiß ich nicht was ich tun soll.
Ich hoffe jemand kann mir helfe ,
Danke♡
1 Antwort
Wärmebehandlung mit Rotlichtlampe oder ABC Pflaster