Was tun gegen Kreislaufprobleme aufgrund von Hitze?
Ich habe dieses Problem schon seit Jahren. Im Sommer geht bei mir gar nichts mehr. Von der Hitze bekomme ich extreme Kreislaufprobleme und die Sonne löst dazu bei mir auch noch migräne aus. Wenn ich lerne oder ähnliches ist das natürlich ein Problem wenn mir schwindelig ist, ich kaum ein Auge aufhalten kann und mein Kopf dröhnt, denn so kann man sich auf nichts konzentrieren. Ich trinke eine Flasche Wasser nach der anderen also kann es daran eigentlich nicht liegen. Da das für mich echt ein Problem darstellt und ich beispielsweise wenn ich in der Fachhochschule keinen ventilator oder ähnliches hab, wollte ich mal hier fragen ob jemand Tipps gegen diese Probleme kennt.
Danke im voraus
2 Antworten
Wenn du sehr viel Wasser trinkst dann solltest du deinen Mineralienhaushalt im Auge behalten. ich würde dir zumindest zu Magnesium raten oder auch öfter mal eine Banane essen wenn du merkst, dass der Kreislauf nicht rund läuft. Der Zucker darin hilft kurzfristig nämlich auch noch.
Gegen die Migräne schon vorbeugend immer eine Kopfbedeckung und Sonnenbrille tragen.
Ein Blutbild bein Hausarzt kann auch mal nicht schaden. Vielleicht hast du zusätzlich auch noch Eisenmangel. Der fällt meistens nicht besonders auf. Außer wenn es dann noch zusätzlichen, körperlichen Stress (wie eben Hitze) gibt.
Gut zu wissen dann werde ich das auch mal prüfen lassen
Geh zum Arzt und lass die Ursache klären.
Ich hab das Problem von Kindheit an und nehm im Sommer Tropfen dagegen, die helfen sehr gut.
Stimmt an die Sache mit den Mineralien habe ich gar nicht gedacht, zumal ich auch hauptsächlich Leitungswasser trinke