Was soll ich tun?

1 Antwort

Hallo 👋 

Erstmal: Du bist nicht allein damit. Viele Menschen machen ähnliche Erfahrungen, und es ist absolut normal, herauszufinden, wer man ist und was man fühlt. Es kann helfen, mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust – eine gute Freundin oder ein guter Freund, eine nette Lehrkraft oder vielleicht ein Familienmitglied. Manchmal fühlt es sich erleichternd an, die Gedanken laut auszusprechen und zu merken, dass sie völlig in Ordnung sind. 

Falls du dich noch nicht bereit fühlst, mit jemandem zu reden, ist das auch verständlich. Vielleicht kannst du deine Gedanken erstmal für dich ordnen – zum Beispiel in einem Tagebuch oder indem du dich online informierst, wie andere mit ähnlichen Gefühlen umgehen. Und das Wichtigste: Gib dir selbst Zeit. Du musst nicht sofort wissen, wie du mit allem umgehen sollst. 

Du bist wertvoll und verdienst es, dich wohl in deiner Haut zu fühlen. Wenn du magst, können wir darüber sprechen, was dir gerade Sorgen macht. Ich bin hier, um dich zu unterstützen. 💙