Was soll ich leckeres(gesund) essen, aber nicht teuer(3-4€)?


23.01.2025, 20:30

Ich esse kein Fisch, Kartoffel, Zwieben und ich bin gerade am abnehmen.

violetapar  23.01.2025, 20:42

soll es nur eine Mahlzeit sein?

Iceminty 
Beitragsersteller
 23.01.2025, 20:42

Ja wäre gut oder halt ein snak

7 Antworten

Von Experte DianaValesko bestätigt

Hallöchen

Viele Menschen müssen sparen , aber hungern möchte auch Niemand .

Hier habe ich ein Video für Dich ,- man kann aus w e n i g wirklich was

Schmackhaftes herzaubern

https://youtu.be/kFJtBbZxF04?si=i5JLPhvShCaHtroK

Gerade Allein - Erziehende müssen schauen , wie sie sich und ihre Kids ernähren

können ,- und versuchen , lecker und günstig etwas auf den Tisch zu bekommen

https://youtu.be/VRuWuzjHkSE?si=7O2of_mo1k4odoFK

Vielleicht ist auch was Passendes für Dich dabei ?

Ich würde mich freuen 👍

LG Angel ⭐🪽✴️👼

Mir fielen nicht viele Gerichte ein, die ich teurer als 4 Euro kochen würde.
Das ist ein Auszug aus meinem Essenplan 2024

Bild zum Beitrag

Miene Lebensmittelausgaben sind, wie ich schon an anderer Stelle geschrieben habe, bei 3,05€ pro Person und Tag.
Ich kaufe nur Grundzutaten und koche dann alles selbst. Glutenfrei übrigens. 😉

 - (gesunde Ernährung, Hunger)

In dem Preisbereich würde mir nur eine TK-Pizza einfallen, oder was anderes aus dem Tiefkühlfach.

Vorausgesetzt man will nicht selbst kochen

Spaghetti aglio e olio oder kichererbsensalat oder rote Beete-linsensalat oder pizzabrote usw

Vollkornnudeln mit Gemüse-Tomatensauce, Quinoa-Gemüse-Bowl, Linsensalat, Omelett mit Gemüse, Couscous-Gemüse-Pfanne, Wraps mit Hummus und Gemüse, Porridge mit Obst, Steckrübeneintopf, Feldsalat mit Walnüssen und Apfel, Wirsing-Pasta, gebackener Rosenkohl, Rote-Bete-Salat mit Apfel und Walnüssen, Rotkohl-Orangen-Salat, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Bircher-Müsli, Rote-Bete-Risotto