Was soll ich leckeres(gesund) essen, aber nicht teuer(3-4€)?
Wie schon die überschrift fragt.
Ich esse kein Fisch, Kartoffel, Zwieben und ich bin gerade am abnehmen.
soll es nur eine Mahlzeit sein?
Ja wäre gut oder halt ein snak
7 Antworten
Hallöchen
Viele Menschen müssen sparen , aber hungern möchte auch Niemand .
Hier habe ich ein Video für Dich ,- man kann aus w e n i g wirklich was
Schmackhaftes herzaubern
https://youtu.be/kFJtBbZxF04?si=i5JLPhvShCaHtroK
Gerade Allein - Erziehende müssen schauen , wie sie sich und ihre Kids ernähren
können ,- und versuchen , lecker und günstig etwas auf den Tisch zu bekommen
https://youtu.be/VRuWuzjHkSE?si=7O2of_mo1k4odoFK
Vielleicht ist auch was Passendes für Dich dabei ?
Ich würde mich freuen 👍
LG Angel ⭐🪽✴️👼
Mir fielen nicht viele Gerichte ein, die ich teurer als 4 Euro kochen würde.
Das ist ein Auszug aus meinem Essenplan 2024
Miene Lebensmittelausgaben sind, wie ich schon an anderer Stelle geschrieben habe, bei 3,05€ pro Person und Tag.
Ich kaufe nur Grundzutaten und koche dann alles selbst. Glutenfrei übrigens. 😉

In dem Preisbereich würde mir nur eine TK-Pizza einfallen, oder was anderes aus dem Tiefkühlfach.
Vorausgesetzt man will nicht selbst kochen
Spaghetti aglio e olio oder kichererbsensalat oder rote Beete-linsensalat oder pizzabrote usw
Vollkornnudeln mit Gemüse-Tomatensauce, Quinoa-Gemüse-Bowl, Linsensalat, Omelett mit Gemüse, Couscous-Gemüse-Pfanne, Wraps mit Hummus und Gemüse, Porridge mit Obst, Steckrübeneintopf, Feldsalat mit Walnüssen und Apfel, Wirsing-Pasta, gebackener Rosenkohl, Rote-Bete-Salat mit Apfel und Walnüssen, Rotkohl-Orangen-Salat, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Bircher-Müsli, Rote-Bete-Risotto